ما آواز می‌خوانیم برای ارتقای حس بیداری، تقویت هویت و ابراز احساس‌مان.
آواز دست‌جمعی به ما رهایی می‌دهد، امید و نیرو می‌دهد، چراکه ناگفته‌ها را می‌گوید؛ تا بوده‌و نبوده!

«فکرها آزادند» ترانه‌ای‌ست که هُفمَن فُن فالِرز‌لِبِن – شاعر سرود ملی آلمان – در نیمهٔ اول قرن نوزده نوشت. بعدها در محافل دانشجویی، به عنوان ترانه‌ای اعتراضی، به نفع جنبش‌های آزادی‌بخش به‌وفور خوانده ‌شد. موتیف اصلی این قطعه به قرن سیزدهم بازمی‌گردد و هم‌چنان ترانه‌ای محبوب بین آلمانی‌زبان‌هاست که من هم با آن‌ها می‌خوانم:

فکرها آزادند
کیست که نداند این را!
آنان‌ گریزپایند
چون سایه‌های شبانه.
کسی بر آنان وقوف نمی‌یابد
هیچ شکارچی‌‌ را توان شکارشان نیست
چه با سرب، چه با باروت
فکرها آزادند.

به‌ هر آن‌چه بخواهم، می‌اندیشم من
به هرآن‌چه سعادتمندم سازد.
همه‌چیز در آرامش و سکوت،
و چنان که می‌شاید.
هیچ‌کس از اشتیاق و آرزو بازم نمی‌دارد
فراموش نکن این را!
فکرها آزادند.

‌و حبس کردن من
در سیاه‌چال تاریک
کاری پاکْ بیهوده‌ست؛
چراکه افکارم
می‌شکافند
راه‌های بسته را
و درهم می‌شکنند حصارها را:
فکرها آزادند.

این‌ست که دیگر نمی‌خواهم
با نگرانیْ عمر بگذرانم‌و
از غم بگدازم
آری، در دل می‌توان
همواره خندید و شادان بود
و هم‌زمان اندیشید:
فکرها آزادند.

هُفمَن فُن فالِرز‌لِبِن – ۱۸۴۲
برگردان و اجرا: سلام ریاضی – ۲۰۲۳
برابرخوانی و بازآفرینی: علی عبداللهی


سایر پست‌ها

موسیقی‌درمانی در طب تسکینی قسمت ۶ – اجرای درمان‌جو

موسیقی‌درمانی در طب تسکینی قسمت ۶ – اجرای درمان‌جو

در بخش طب تسکینی، درمان‌جوی ۹۵ ساله‌ای داشتم که به‌دلیل مشکل تنفسی بستری شده بود. او به سازِ سازدهنی علاقهٔ زیادی داشت و یادگیری آن را در سن ۹۰ سالگی شروع کرده بود. سازدهنی را برایش فراهم کردیم. خانم ب.ک. فعالانه در جلسات موسیقی‌درمانی شرکت می‌کرد و بسیار خوشحال بود...

موسیقی‌درمانی در طب تسکینی – قسمت ۵ – تحرک با ریتم آکوستیک

موسیقی‌درمانی در طب تسکینی – قسمت ۵ – تحرک با ریتم آکوستیک

در بیمارستانی که به‌عنوان موسیقی‌درمان‌گر و کادر رسمی درمان مشغول به‌کار هستم، درمان‌جویی در بخش طب تسکینی داشتم که درد، توازن بدنی او را به‌هم ریخته بود. او نیاز به تقویت داشت. در بخش ویزیت، علاقه‌مندی خود را به سازهای کوبه‌ای نشان داده بود. ساز اشلیتس‌تُرُمِل (در...

موسیقی‌درمانی در طب تسکینی – قسمت ۴ – ارتعاش

موسیقی‌درمانی در طب تسکینی – قسمت ۴ – ارتعاش

با توجه به این که به‌عنوان موسیقی‌درمانگر و کادر رسمی درمان بیمارستان در بخش #طب_تسکینی مشغول به‌کار هستم، درمان‌جویی داشتم که شنوایی خود را در سی‌سال اخیر کاملاً از دست داده بود. او اما توانایی مکالمه داشت و لب‌خوانی نیز می‌کرد. خانم م.ر. به من گفت که سال‌هاست در...

موسیقی‌درمانی در طب تسکینی – قسمت ۳ – انتخاب ساز

موسیقی‌درمانی در طب تسکینی – قسمت ۳ – انتخاب ساز

 یکی از مزیت‌های موسیقی‌درمانی، انتخاب ساز توسط درمان‌جو است.  به‌عنوان موسیقی‌درمانگر و کادر رسمی درمان، همواره در جلسات درمانیِ گروهی این امکان را فراهم می‌آورم تا درمان‌جو، متناسب با توانایی و سلیقهٔ خود، از سازهای موجود یک یا چند ساز را برای هم‌نوازیِ بداهه انتخاب...

رها و رهسپار شادمانی

رها و رهسپار شادمانی

رها و رهسپار شادمانی  از سری کارگاه‌های موسیقی‌درمانی با فرهنگ سلامت - بوشهر - قسمت ۱۱  روشبداهه‌نوازی با سازهای کوبه‌ای و ریتمیکاجرای آزاد و گروه‌نوازیابراز قدرت برای تعدیل آشفتگی و خشونتاجرای پویا سایر...